EL VOLEIBOL

EL VOLEIBOL

El voleibol es definido por  Esper (2001), como un deporte que se caracteriza por acciones de juego de corta duración y de gran intensidad, alternadas por cortos períodos de descanso. Asimismo, Landa (2009) lo define como un “deporte de cooperación-oposición con dos equipos en espacios separados y participación alternativa, pero tiene unos rasgos que lo diferencian de los demás deportes en equipo” (p.28).

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL 

 El voleibol tiene unos fundamentos técnicos que según Cortina (2007) son seis (6), los cuales son:

Posiciones  y Desplazamientos del Cuerpo: La enseñanza del voleibol debe comenzar por el aprendizaje de  los desplazamientos y de  las posturas principales de las acciones propias del juego. En el voleibol existen tres posiciones básicas: la alta, la media y la baja, siendo las dos últimas las más características del juego.

 

Golpe Bajo o de Antebrazos: El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el  campo  contrario  con  los pies  en  forma de paso (reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies), y las piernas flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. Los brazos  van  semi-extendidos  y  relajados  al frente, separados completamente del tronco. En esta postura se espera al balón.

Toque de Dedos o Voleo:

El voleo es el gesto técnico que se utiliza para realizar el pase de colocación, su principal cometido es poner el balón, en alguna zona de la red, en posición de ser atacado (tercer toque en el propio campo) por otro  compañero,  sus principales  componentes  a nivel  técnico de  ejecución  son  el control y la precisión, y para que esto sea posible, una correcta y adecuada ubicación ante el balón que se va a golpear.

 

Saque:

El servicio o saque permite poner el balón en juego. Es el elemento principal y más eficaz para la obtención de punto directo, o dificultar la construcción del ataque del equipo contrario. Para su ejecución y eficacia se necesita mucha técnica y potencia. 

Remate: El remate es el gesto técnico por excelencia en el ataque de un equipo (tercer golpe al balón en el propio campo). 

Bloqueo:

Este es el elemento más eficaz de la defensa del campo, su ejecución de manera efectiva es decisiva para el resultado final de los juegos, principalmente en la rama varonil. Es un fundamento físico táctico más que físico técnico. Su ejecución técnica es relativamente fácil.